Sebagai seorang blogger pastilah kegiatan utamanya duduk, cari ide, posting, blogwalking dan sebagainya. Yang kesemuanya itu dilakukan dengan cara duduk didepan layar komputer, tentunya hal tersebut tidak baik bagi kesehatan karena secara tidak langsung badan kita menjadi vakum jarang bergerak, ototpun menjadi kaku, sehingga rentan terhadap berbagai penyakit. Berikut ini adalah tips sehat untuk para blogger, agar bisa selalu posting artikel dengan kondisi yang selalu vit juga.
- Olahraga di pagi hariKarena kesibukan kita dalam membangun blog, sempatkan olahraga walaupun cuma 0 menit, itu kalau anda lakukan setiap pagi akan membuat tubuh anda menjadi relaks dan bugar kembali. Saya juga sudah membuktikannya.
-
Kegatan bloging adalah kegiatan yang banyak duduknya, sebaiknya hindari minum kopi, kalau bisa, kalau ngga bisa di kurangi ngopinya atau ganti saja dengan teh. Karena mengkonsumsi kopi secara berlebihan juga tidak baik untuk orang yang jarang mengeluarkan keringat. Kita sebagai blogger jarang keluar keringat kan?
- RefreshingSesekali lakukan refresing, sambil mencari ide yang pas buat di posting di blog kamu.
- Sediakan cemilan yang sehatSaat ngeblog biasanya di meja kita ada cemilan, nah untuk menjaga kesehatan kita makanlah cemilan yang sehat jangan makanan berat seperti humberger nanti kalau kekenyangan malah jadi ngantuk.
Itulah beberapa tips sehat untuk para blogger, pastinya masih ada tips-tips yang lain yang anda pakai untuk menjaga kesehatan tubuh anda agar bisa tetap sehat.
Kalau di manjai kek gini nulis nggak akan punya kendala. Cuma blogger kadang sibuk dengan dunia nyata.
ReplyDeleteKenapa sibuk dengan dunia luar ya!
DeleteIya mas Tegar Prawijaya, ya sama-sama
ReplyDeleteuntungnya saya engga suka minum kopi mas :)
ReplyDeleteYa bagus tuh mba Ipah
DeleteWaduh... saya blogger yang suka minum kopi nuh :D
ReplyDeleteYa ngga apa yang penting ngopinya ada batasnya
Deleteistirahat yang cukup juga sangat dibutuhkan
ReplyDeleteBetul apa yang dikatakan oleh mas Dennyaditia, makasih gan
Delete