Jenis Makanan Penambah Stamina Sek

Secara Ilmiah ada beberapa komponen makanan dapat meningkatkan stamina seks anda, diantaranya adalah kandungan anti oksidan dan mineral yang terkandung di dalam makanan tersebut. Sebaiknya jangan konsumsi obat kuat atau pil penambah stamina, adapun jenis makanan yang mengandung banyak mineral dan anti oksidan yang dapat meningkatkan gairah seks anda adalah  :

1. Daun Gingseng
   Duan Gingseng banyak mengandung mineral, sehingga dapat meningkatkan libido anda.
2. Buah stroberi
   Stroberi mengandung asam volat dan Vitamin B, yang dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria khususnya.
3. Telur
   Telur kaya akan vitamin B6 dan B5 . Telur juga dianggap sebagai simbol kesuburan dan kelahiran kembali.
4. Daun Seledri
   Seledri memiliki kandungan andros-terone, hormon pencegah bau yang keluar lewat kerigat pria dan membuat wanita jadi dipenuhi hasrat.
5. Buah Jeruk
   Buah ini kaya akan anti oksidan dan vitamin C serta asam volat, yang kesemuanya sangat penting untuk kesehatan reproduksi pria.
6. Buah Alpukat
   Buah ini mengandung folic acid (asam folat), yang berguna membantu protein metabolisme, yang akan memberikan lebih banyak energi pada Anda.
7. Seafood
   Tiram mengandung zinc (seng) yang sangat tinggi, kekurangan zinc dapat menyebabkan disfungsi ereksi. 
8. Almond
   Buah ini mengandung lemak tak jenuh. Almond padat akan nutrisi dan kaya akan mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi.

Sumber : http://okalina.com.