Buah ini sekarang ada dimana-mana, tidak hanya di negeri arab saja. Asal buah kurma adalah negara arab. Karena di sana adalah negara penghasil Kurma. Saat ini buah kurma banyak terdapat di Supermarket, Minimarket bahkan pasar-pasar tradisional pun banyak apalagi pada saat bulan puasa. Tapi tahukah anda apa saja manfaat buah kurma itu? Berikut akan saya ulas manfaat dan khasiat buah kurma.
- Buah ini banyak mengandung mangan, kalsium, magnesium, tembaga, vitamin k dan vitamin B-kompleks.
- Vitamin K sangat penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tubuh.
- Magnesium di dalamnya sangat baik untuk pertumbuhan tulang
- Mangan di dalam tubuh sebagai unsur pendukung untuk enzim antioksidan superoksida dismutase.
- Unsur kalsium dalam buah kurma merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.
- Jika mengkonsumsi secara teratur buah ini dapat menghindari diri dari penyakit jantung dan kanker.
- Buah ini banyak mengandung serat, sehingga bagus untuk penyerapan kolesterol LDL larut dalam usus.
- Dapat melancarkan proses buang air besar.
- Kurma mengandung bahan antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Tanin bersifat antiinfeksi, anti imflamasi dan anti hemoragik.
- Buah kurma banyak mengadung zat besi yang sangat baik untuk sel darah merah.
Dan masih banyak lagi manfaat dari mengkonsumsi buah kurma ini, demikian semoga artikel ini bermanfaat.
0 Response to " Manfaat Kurma "
Post a Comment
Silahkan berkomentar dengan baik & Relevan dengan conten Artikel, Dilarang menyisipkan Link Hidup. jika Teks url blog/web atau isi di daftar tamu itu diperbolehkan, Terima kasih.