Manfaat Biji Semangka Bagi Kesehatan - Banyak sebagian dari warga kita yang beralih ke buah semangka tanpa biji, alasannya yang ada bijinya terlalu repot sebelum makan harus bang biji semangka tersebut. Tapi tahukah Anda, bahwa biji semangka yang biasanya kita buang itu ternyata memiliki banyak manfaat.
Belum lama ini, dalam sebuah penelitian seperti yang dikutip dari National Institute of Health, biji semangka adalah bagian paling sehat dari keseluruhan buah tersebut. Meski ukurannya kecil, namun biji semangka memiliki protein dan nutrisi yang lebih tinggi dari kacang almond.
Hal itu tidak lepas dari banyaknya kandungan magnesium. Nah magnesium ini yang membantu mengatur tekanan darah dan metabolisme tubuh. Bahan aktif tersebut juga kaya akan vitamin B.
Tapi tentu menikmatinya jangan langsung begitu saja. Ada baiknya, tunggu sampai biji tersebut sudah bertunas sedikit, kemudian dikupas, dan keringkan. Selain bisa disantap sebagai camilan mentah, biji semangka juga cocok dinikmati bersama yoghurt dan salad.
wah saya baru tahu lhoo kang.. saya kira biji semangka itu hanya sekedar biji begitu saja ternyata memiliki banyak manfaat yang tersembunyi :)
ReplyDeleteIya mas, silahkan di bukikan sendiri, sama halnya dengan biji buah pepaya juga kaya manfaatnya
DeleteKalau tahu begini saya tidak bung tuh biji emangkanya, makasih gan!
ReplyDeleteSekarang sudah tahu kan!
Deletesaya sering lhoo makang semangka ikut ketelen itu bijinya syukurlah kalau ada manfaatnya
ReplyDeleteIya gan nggak apa apa jika ketelen, sy kadang juga seperti itu
Deletetrus, bijinya keluar jd apa mas? :P
Deletekalau saya biasanya dibuang sih mas :)
ReplyDeletebaru tau manfaatnya :D
oh gitu yah
Deletewah ternyata biji semangka banyak mengandung protein dan nutrisi,biasanya sih malah saya buang tuh mas
ReplyDeleteIya mas yanto, itulah khasiatnya biji semangka
Deletesekarang malahbanyak beredar semangka tanpa biji tuh mas,berarti nggak usah dibeli ya
ReplyDeleteBUKAN BEGITU KANG, NANTI KALAU TDK DI BELI YA KASIHAN YG TANAM DAN YANG JUAL. YA DIBELI AJA! NGGAK APA-APA KOK! TOH MASIH ADA VITAMIN YANG LAIN DR BUAH SEMANGKA TSB!
Deletesaya baru tau mas biji semangka ada manfaatnya. tpi saya khwatir mas klo bijinya dimakan, ntr tumbuh pohon semangka dlm tubuh saya :D hehe
ReplyDeleteya nggak lah mba masa tumbuh dii dlm perut, it's imposible!
DeleteHahahaha aku juga sering aku makan tuh biji semangka, habisnya rempong kalo harus buang satu persatu :D
ReplyDeleteiya mba, lagian tdk apa-apa jika ketelen kok
Delete